Farouk sport - #فوائد_الشمندر_للجسم_بشكل_عام 1-يحتوي الشمندر على نسبة عالية من الفيتامينات 2-يحتوي الشمندر على نسبة عالية من الحديد وفيتامين سي معا الذين يعملان على علاج فقر الدم وحالات الانيميا بشكل كبير وفعال
مصحة المركزية - هل تعرف #فوائد_البنجر أو الشمندر المذهلة؟ 1-يخفض ضغط الدم بشكل كبير 2- يحارب الالتهابات المرتبطة بأمراض عديدة مثل القلب والسرطان 3- غني بالألياف التي تحمي من الإمساك *والآن ما
![سبعة أسباب تجعلك تتناول الشمندر الأحمر كل يوم! | صحة | معلومات لا بد منها لصحة أفضل | DW | 15.01.2021 سبعة أسباب تجعلك تتناول الشمندر الأحمر كل يوم! | صحة | معلومات لا بد منها لصحة أفضل | DW | 15.01.2021](https://static.dw.com/image/52660114_101.jpg)